Wenn Sie an diätetische Mineralien denken, denken Sie wahrscheinlich zuerst an Kalzium oder Eisen, nicht an Mangan, Mangancarbonat / Mangansulfat. Wenn Sie viel Zeit mit der Ernährung verbringen, denken Sie vielleicht auch an Zink oder Magnesium. Aber es gibt eine Reihe von Spurenelementen, die oft weniger bekannt sind, und die Spurenelemente, die wir aus unserer Ernährung erhalten, sind für einen gesunden Lebensstil genauso wichtig.
Einer von ihnen ist Mangan. Dies kann aus MnCO 3 -Carbonat und MnSO 4 -Sulfat erhalten werden. In den 1930er Jahren fanden Forscher heraus, dass unsere Körper jeden Tag eine kleine Menge an Mangan in der Nahrung benötigten. Seitdem wurde festgestellt, dass jeder Erwachsene etwa 15-20 Milligramm Mangan in seinem Körper hat. Unnötig zu sagen, das ist nicht viel, tatsächlich essen manche Menschen so viel Mangan an einem Tag.
Pflanzliche Diäten - wie wir es in den gesündesten Lebensmitteln der Welt getan haben - sind in den gesündesten Nahrungsmitteln der Welt reich an Mangan (Mangancarbonat / Mangansulfat), und wir halten Mangancarbonat / Mangansulfat / Mangandioxid derzeit für hervorragend Quellen. Wir haben auch 38 gute Quellen und 26 gute Quellen. Zusammen stellen diese Nahrungsmittel 85 Prozent der gesündesten Nahrungsmittel in der Welt dar! Diese große Vielfalt bietet Ihnen viele Optionen für das Mangan, das Sie brauchen. Einige der essentiellen Nährstoffe im Körper.

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